Finde dein Weg zu mehr Selbstbestimmung und inneren Freiheit
Amel Paulukat
Traumatherapie, systemische Begleitung & integrative, traumasensible Methoden
Integrative Traumatherapie & systemische Begleitung – achtsam, fundiert, wirkungsvoll
Ich arbeite integrativ, traumasensibel und systemisch. Meine Qualifikationen umfassen zertifizierte Ausbildungen in modernen traumatherapeutischen, systemischen und körperorientierten Verfahren – darunter zertifizierte EMDR‑Therapeutin, zertifizierte EFT‑Practitioner, zertifizierte Hypnosetherapeutin sowie verschiedene achtsamkeits‑ und körperbasierte Methoden. Meine Arbeit ist wissenschaftlich orientiert, interdisziplinär aufgebaut und verbindet psychologische, systemische und somatische Ansätze.
Eine wesentliche Grundlage meiner Arbeit ist die Ausbildung in systemischer Struktur‑ und Traumaaufstellung bei Dr. Ero Langlotz, einschließlich der Masterclass. Auf Basis dieser fundierten Ausbildung habe ich meine eigene Weiterentwicklung der Struktur‑ und Traumaaufstellung entwickelt – eine Arbeitsweise, die systemische, psychologische und körperorientierte Elemente verbindet und die ich bereits erfolgreich in meiner Praxis anwende.
Parallel dazu habe ich im Laufe der Jahre meine eigene körperorientierte Traumatherapie entwickelt. Diese Methode unterstützt dich dabei, traumatische Erfahrungen nicht nur kognitiv, sondern auch körperlich zu verarbeiten und dein Nervensystem nachhaltig zu stabilisieren.
Ich bin zertifizierte traumabasierte Trauerbegleiterin
und zusätzlich zertifizierte Trauerbegleiterin.
Diese Spezialisierungen vertiefen meine Arbeit besonders in Verlust‑, Bindungs‑ und Übergangssituationen.
Darüber hinaus habe ich spezialisierte Weiterbildungen im Bereich Trauma, Körperarbeit und innerer Anteile absolviert – darunter Ego‑State‑Weiterbildungen, die meine Arbeit in der Begleitung verletzter oder abgespaltener Persönlichkeitsanteile erweitern.
Als zertifizierte Mediatorin und durch umfangreiche Kommunikations‑ und Konfliktweiterbildungen im Management‑ und Führungskontext bringe ich eine klare, strukturierte und lösungsorientierte Perspektive ein. Diese Kompetenzen unterstützen dich besonders in komplexen Beziehungsthemen, beruflichen Konflikten und systemischen Dynamiken.
Mehrere Ausbildungen als zertifizierte Yoga‑ und Meditationslehrerin erweitern meine Arbeit um somatische, achtsamkeitsbasierte und ressourcenorientierte Elemente, die in der Traumatherapie und systemischen Begleitung wertvolle Impulse setzen.
Ursprünglich wurde ich als Juristin ausgebildet und war in verschiedenen internationalen Kontexten tätig. Diese Erfahrungen prägen meine heutige Arbeit durch analytische Klarheit, strukturiertes Denken und ein tiefes Verständnis für menschliche und organisationale Prozesse.
Durch diese Vielfalt an fundierten Qualifikationen begleite ich dich ganzheitlich, traumasensibel und individuell abgestimmt – in herausfordernden Lebens‑ und Belastungssituationen ebenso wie in tiefgreifenden Veränderungsprozessen.
Traumatherapie als Herzstück meiner Praxis
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Begleitung von Menschen mit überwältigenden oder unverarbeiteten Lebenserfahrungen. Solche Prägungen wirken häufig bis in die Gegenwart hinein – sie beeinflussen unser inneres Erleben, unsere Beziehungen, unser Nervensystem und unser Selbstbild. In einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen unterstütze ich Sie dabei, diese Erfahrungen bewusst wahrzunehmen, behutsam zu bearbeiten und sich davon zu lösen – mit dem Ziel, wieder in Kontakt mit der eigenen Lebensenergie, inneren Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu kommen.
Ich begleite Menschen mit Trauma, Entwicklungstrauma, Bindungsthemen, Angststörungen, Zwangsstörungen, innerer Unruhe, Erschöpfung, systemischen
Verstrickungen und körperlichen Stresssymptomen.
Dabei arbeite ich stets traumasensibel, ressourcenorientiert und in Ihrem Tempo. Für Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Unternehmen – in Deutsch und Englisch.
Ich begleite Menschen in verschiedenen Lebensphasen und Kontexten – individuell, klar, empathisch und auf Augenhöhe. Meine Arbeit vereint fachliche Kompetenz, therapeutische Erfahrung und menschliche Präsenz.
Warum mir die Arbeit mit Trauma und Systemen so am Herzen liegt
Die Arbeit mit Trauma und systemischen Dynamiken ist für mich mehr als ein Beruf. Sie ist ein Raum, in dem Menschen die Chance bekommen, sich selbst neu zu begegnen. Ich habe immer wieder erlebt, wie sehr unverarbeitete Erfahrungen, alte Bindungsmuster und familiäre Systeme unser Leben prägen – oft leise, oft unsichtbar, aber tief wirksam. Und ich habe genauso erlebt, wie viel sich verändern kann, wenn ein Mensch sich erlaubt, zu verstehen, zu fühlen und zu transformieren.
Was mich erfüllt, ist dieser besondere Moment, in dem etwas innerlich aufleuchtet:
wenn ein Mindshift passiert.
Wenn ein Mensch spürt:
„Ich bin okay. Ich darf sein. Ich darf leben. Ich darf und kann einen Schritt nach vorne gehen – von der Starre zurück ins Leben.“
Es ist ein feiner, aber kraftvoller Augenblick. Ein innerer Reset. Ein Perspektivwechsel, der nicht laut sein muss, um tief zu wirken.
Trauma entsteht nie isoliert.
Wir alle werden in Systeme hineingeboren – in Familien, Beziehungen, Kulturen – und wir tragen ihre Geschichten, Erwartungen und Verletzungen in uns. Vieles davon wirkt unbewusst weiter, manchmal über Generationen hinweg. Deshalb ist meine Arbeit immer beides:
traumasensibel und systemisch.
Denn Heilung bedeutet nicht nur, die eigene Geschichte zu verstehen.
Heilung bedeutet auch, die unsichtbaren Fäden zu erkennen, die uns mit anderen verbinden – und die Freiheit zu finden, sie neu zu knüpfen.
Diese therapeutische Prozessbegleitung ist meine Herzenserfüllung.
Sie ist meine Berufung.
Weil es für mich nichts Bedeutenderes gibt, als Menschen dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu ihrer eigenen Kraft, Klarheit und Lebendigkeit zu finden.
Diese Momente, in denen sich etwas löst, ordnet, weitet –
das ist der Grund, warum ich diese Arbeit mache.
Und warum sie mir so am Herzen liegt.
Rufen Sie mich an, ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!
Deine,
Systemische Aufstellungsarbeit
Erreichen Sie Ihre Ziele?
Systemische Aufstellungsarbeit
Tun Sie, was Sie denken?
Systemische Aufstellungsarbeit
Sagen Sie, was Sie wirklich meinen?
—
Systemische Aufstellungsarbeit
Haben Sie Schwierigkeiten in Beziehungen, im Beruf, im persönlichen Befinden oder Ängste?
—
Was ich Ihnen mitgeben möchte
Privatpersonen & Gruppen
Einzelpersonen, die ihre persönliche Entwicklung und Wachstum in den Mittelpunkt stellen, sind herzlich willkommen bei mir.
Unternehmen
Ich berate Unternehmen, die Coaching als Teil ihrer Personal- und Führungskräfteentwicklung in Form von Coachingprogrammen oder Begleitung von Veränderungsprozessen einsetzen.
„ Vielen Dank für deine Hilfe. Ich fühle mich sehr erleichtert. Ich sehe wieder Licht am Ende des Tunnels. Ich habe wieder Hoffnung und sehe der Zukunft positiv entgegen. Ich weiß nicht, wie lange es her ist, dass ich mich so gefühlt habe. Ich freue mich auf die nächste Aufstellung „
-Hilde, München
„ Ich bin froh, dass Sie mir empfohlen worden sind . Seitdem ich mit Ihnen die Aufstellungen gemacht habe, fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Ich habe mich von meiner toxischen Beziehung gelöst und konzentriere mich auf mein persönliches Wachstum. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich meinen nächsten Partner nicht mehr nach dem Vorbild meines Vaters aussuchen werde. Das ist eine ganz große Erkenntnis.Vielen herzlichen Dank. „
-Olivia, München
„ Dank des Couchings habe ich beruflich neu orientieren können. Ich kam orientierungslos und womöglich auch blockiert u Ihnen . Nun sehe ich wo mein weg mich beruflich hinführt. Danke! Ich komme gern wieder! „
– Anonym
„ Als Führungskraft in einem Konzern ist es nicht einfach immer die richtige Entscheidung zu fällen, gerade dann, wenn es zu Umstrukturierungsmaßnahmen geht. Sie haben mich bei diesem schwierigen Prozess kompetent, geduldig und mit viel Mitgefühl begleitet. Ich weiß Ihren Einsatz für mich zu schätzen. Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg und danke Ihnen für die tollen Sitzunden in den vergangenen drei Monaten. „
-Michae.l H, Grünwald
„ Ich weiß nicht wie ich dir danken soll. Ich habe mich schon aufgegeben bevor ich zu dir kam. Ich dachte schon, dass ich beziehungsungfähig sein. Und dass ich stets dür das Scheitern meiner Beiehungen verantwortlich war. Die Aufstellungen und die Hypnose Arbeit haben mir geholfen zu heilen. Nun habe ich einen Freund mit dem ich eine längere Zukunft plane. Ich würde sagen, ich bin endlich angekommen in einer Beziehung. Ich weiß mein Glück und Dankbarkeit nicht in Worte zu fassen. Du bist ein Engel. Danke!!! „
-Simone, Trudering
„ Danke für deine warmherige, herzliche und liebevolle Art. Ich fühlte mich gut aufgehoben bei und konnte mich zum ersten Mal öffnen. Ich freue mich auf das nächste Mal mit dir. Danke. „
– Lema, München
„ Die Mediation in einer kurzen Zeit hat mir und meinen Auftragnehmer geholfen einen Gerichtsprozess u vermeiden und die Zusammenarbeit friedlich zu beenden. Vielen Dank dafür. „
– Malik, München
„ Danke, dass Sie sich meiner pubertierenden Tochter angenommen haben. Ohne Ihre Hilfe wäre sie sicherlich augerissen und hätte die Schule geschmissen. Nun weiss sie, dass sie die letzten 14 Jahre ihren verlorenen Zwilling verloren hat und sie jetzt nicht mehr zu suchen braucht. Unsere Tochter ist wieder sie selbst und aufgeblüht. Vielen Dank. „
– Julia, München
„ Mit meiner Mutter habe ich endlich Frieden geschlossen. Die Aufstellungsarbeit hat mir geholfen, mich gesund von ihr abzugrenzen. „
– Stephan, München
„ Danke für den Perspektivenwechsel!!! Die Hypnose war großartig!!! Ich hatte keine Angst bei der Prüfung. „
– Birgit, Neuburg a.D.
„ Ich kann nur sagen, dass ich froh bin, dass ich die Aufstellung mit dir gemacht habe. Ich habe das alte Muster und den negativen Glaubenssatz abgelegt. DANKE!!! „
– Anonym
Seminare & Ausbildung in Essen
Systemische Aufstellungsarbeit
Der Weg zu mehr Selbstbestimmung und inneren Freiheit
Inspiration für Wachstum und Heilung
Bleiben Sie in Verbindung – Ihr Weg zu neuen Perspektiven
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