Wenn die berufliche Orientierung verloren geht und der Druck wächst.
Ein stabiler, geschützter Rahmen außerhalb des Systems, um akute Belastungen, diffuse Überforderung oder Konflikte im Arbeitsalltag zu sortieren und wieder voll handlungsfähig zu werden.
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Der Alltag fühlt sich schwer an. Viele Menschen erleben Phasen, in denen der berufliche Alltag sich zunehmend unübersichtlich, belastend oder gar nicht mehr tragbar anfühlt. Oft ist gar nicht sofort greifbar, was genau das System aus dem Gleichgewicht gebracht hat.
Unabhängig von deiner genauen Position: Dieses Paket fängt dich auf, nimmt den akuten Leistungsdruck heraus und sortiert das emotionale Chaos.
Hier geht es nicht um noch mehr Optimierung oder reines Funktionieren – sondern um echtes Verstehen, spürbare Entlastung und realistische Schritte.
Themen, die hier einen sicheren Raum finden:
Erschöpfung & Überforderung
Wenn diffuser Stress, tiefe Erschöpfung oder die Angst, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden, den Alltag blockieren.
Konflikte & Mobbing
Aufarbeitung von akuten Spannungen mit Kolleg*innen oder Vorgesetzten, strukturellem Druck und dem Erleben von Ausgrenzung.
Rollen- & Sinnkrise
Wenn die eigene Rolle unklar ist, der Job an Sinn verloren hat oder der tiefe Wunsch nach einer echten beruflichen Neuorientierung im Raum steht.
Was dich im Prozess erwartet
Wir arbeiten vollkommen ohne Druck und im Tempo deines eigenen Systems. Online oder in Präsenz schaffen wir eine Umgebung, in der dein strapaziertes Nervensystem erst einmal wieder in die Regulation und Sicherheit finden darf. Wir nutzen einen traumasensiblen und systemischen Blick, um den Druck nachhaltig zu senken.
Die Säulen unserer Zusammenarbeit:
Grenzen & Selbstkontakt
Die eigenen Belastungsgrenzen rechtzeitig spüren, sie im Außen klar und respektvoll setzen lernen und die innere Handlungsfähigkeit stärken.
Systemische Entlastung
Das berufliche Umfeld mit all seinen Dynamiken, Verstrickungen und Erwartungen neutral von außen betrachten, um wieder klar sehen zu können.
Realistische Schritte
Gemeinsames Entwickeln von konkreten, alltagstauglichen Strategien zur unmittelbaren Stabilisierung oder für deinen Weg zur Neuorientierung.
Ablauf, Umfang & Buchung
Dieses Paket richtet sich an Menschen, die beruflich feststecken, und bietet einen klaren, strukturierten Rahmen über insgesamt 5 Sitzungen:
- 1. Sitzung (120 Minuten) – Die Bestandsaufnahme: Wir arbeiten deine aktuelle berufliche Situation und die Belastungsfaktoren heraus. Rollen, unbewusste Erwartungen und Muster im Arbeitskontext werden sichtbar gemacht, um einen geordneten Überblick zu gewinnen.
- 4 weitere Sitzungen (je 90 Minuten) – Vertiefung & Umsetzung: Analyse der konkreten Alltagssituationen, behutsame Entlastung von Stress und Druck sowie die Entwicklung von klar umsetzbaren Schritten zur Stabilisierung oder Neuorientierung.
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Stabilität und Orientierung im Beruf
- Umfang: 5 Sitzungen (1 × 120 Min. / 4 × 90 Min.)
- Format: Online oder in Präsenz möglich
- Ziel: Rollenklärung, spürbare Stressentlastung, Stärkung der eigenen Grenzen und klare Orientierung für deine nächsten Schritte.
Gesamtpreis: 765 € (Inkl. aller oben genannten Sitzungen)